Pohybová aktivita
Pohybová aktivita - Prof. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.
Sekce pro pohybovou aktivitu byly zřízena pro přípravu doporučení pohybové aktivity a vyhledávání míst, kde budou k pohybové aktivitě přistupovat s odborností – tedy místa pro realizaci pohybových aktivity s odborným dohledem lidí s nadváhou a obezitou a dalšími přidruženými onemocněními.
Význam pohybové aktivity
Pravidelná pohybová aktivita je klíčovou součástí léčby obezity a přidružených onemocnění. Pomáhá nejen při redukci hmotnosti, ale také zlepšuje kardiovaskulární zdraví, zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost, a pozitivně ovlivňuje psychický stav.
Pohyb jako lék
Pravidelná pohybová aktivita je účinnou prevencí i léčbou
Doporučené aktivity
- • Chůze a nordic walking
- • Plavání a cvičení ve vodě
- • Jízda na kole a rotopedu
- • Silový trénink s odborným dohledem
Výhody odborného dohledu
- • Individuální přístup dle zdravotního stavu
- • Prevence zranění a přetížení
- • Správná technika cvičení
- • Motivace a podpora
Cíle sekce
Naším cílem je vytvořit síť odborných pracovišť, která budou poskytovat kvalitní pohybovou terapii pacientům s obezitou a přidruženými onemocněními.
Zároveň se zaměřujeme na vzdělávání odborníků v oblasti pohybové medicíny a terapie.
Staňte se členem
Členství v naší společnosti získáte snadnou registrací. Stačí vyplnit a zaslat nám přihlášku, uhradit členský příspěvek, a získáte přístup ke všem výhodám členství.
Přístup k odborným materiálům a workshopům
Zápis do mapy pracovišť pro pacienty
Zvýhodněné vstupné na akce a konference
